Ева Саццхи Хунтер, нутрициониста

Ганодерма ( Ганодерма луцидум ), такође позната као црвена реишија, користи се као подршка за подршку срцу, ревитализацију тела и смиривање духа . Хајде да сазнамо боље.

Опис гљива

Ганодерма луцидум, такође позната као црвена реишија и позната у Кини као Лин Жи, лековита је гљива која се користи на више од две хиљаде година на Далеком истоку и сматра се готово "чудесном" и изузетно корисном и стога се назива и " гљива бесмртност ”.

Изгледа као велика гљива тамно црвене браон и сјајне боје и дрвенасте конзистенције. У природи расте на обореним стаблима дубоко у шумама Кине и Јапана, али се данас успјешно гаји.

Сви делови гљиве се користе терапеутски, од плода, до спора, до мицелија.

Као и многе друге кинеске љековите гљиве, реисхи садржи комплекс угљикохидрата који се називају полисахариди, праћени протеинима и амино киселинама. Међу полисахаридима, најкорисније активне супстанце присутне у реиши називају се бета-глукан и тритерпени . Управо те супстанце садрже моћне терапеутске особине ове гљивице, чак и ако се, према традиционалној кинеској медицини, треба имати на уму да ниједна од активних компоненти ганодерме која се узима изолирано не може произвести исте користи утврђене након конзумације у држави интегрални.

Својства и предности ганодерме

На истоку се ганодерма вековима користила као лек за успостављање равнотеже и као подршка за подршку срцу, ревитализацију тела и смиривање духа.

Значајан број студија спроведених у посљедњих тридесет година у Јапану, Кини, Америци и Великој Британији показао је да је конзумација ганодерме повезана с лијечењем безбројних болести, поремећаја и патологија, од астме до чирева или упале бубрега, па чак и као подршка у случајевима АИДС-а. Већина истраживања наглашава улогу ганодерме као нормализирајуће супстанце, тј. Као додатак који може донијети медицинску корист кроз нормализацију и регулацију органа и њихових функција.

Главна особина ове изузетне гљивице је да стимулише имунолошки систем, промовише и подржава урођену способност нашег организма да активира природне процесе лечења. Због тога се верује да има моћна антиканцерогена својства и да је у стању да стимулише активност имуних ћелија као што су макрофаги и Т лимфоцити, одређену групу лимфоцита који играју основну улогу у ћелијски посредованом имунитету. Ин витро, реисхи екстракт изгледа инхибира пролиферацију бројних туморских ћелија и обавља цитотоксичну активност . Осим тога, чини се да инхибира раст крвних судова који подржавају раст и развој тумора (ангиогенеза). Јапанска влада их је препознала као један од званичних третмана против рака .

Ганодерма луцидум: краљ биља

Још једна снажна карактеристика реишија је смањење нивоа триглицерида у крви и холестерола, регулација крвног притиска и смањење агрегације тромбоцита, чиме се смањује ризик од кардиоваскуларних болести и можданог удара.

Захваљујући својој способности да стимулише имунолошки систем, ганодерма делује као природни антихистамин и подржава тело у борби против алергија и упала, вирусних инфекција као што су грипа и респираторна стања као што су бронхитис и астма. Осим тога, ганодерма је изузетно ефикасна у инхибирању активности вируса херпес симплек.

Још једна карактеристика ове гљиве са хиљаду погодности је да има седативну и смирујућу акцију и стога може помоћи у промовисању сна и опуштања, као и побољшању памћења и концентрације. Из тих разлога се користи иу лечењу синдрома хроничног умора и несанице.

Уз све ове предности, ганодерма несумњиво заслужује надимак "медицина краљева".

Како користити ганодерму у кухињи

Црвени реисхи се може јести у јухама или чају, али изузетно горак окус и врло дрвенаста текстура чине га непривлачним. Лако се може наћи у погодним капсулама или таблетама, или у праху, у продавницама природне хране и препоручује се да се конзумира уз витамин Ц како би се побољшали његови лековити ефекти.

Иако нема очигледних нуспојава, добро је консултовати стручњака пре узимања реишија. Могуће контраиндикације могу се наћи у случају паралелног узимања лекова против хипертензије и антикоагуланата.

Откријте својства и употребу "чудесних" гљива, црног реишија