Ланено уље, екстраховано из семена лана, богато је омега 3 и омега 6, корисно за срце и против високог холестерола, и широко се користи у области козметике за здравље и лепоту косе. Хајде да сазнамо боље.

>

Карактеристике ланеног уља

Ланено уље се екстрахује из ланеног семена, биљке са прелепим плавим цветовима са ботаничким именом Линум уситатиссимун . Ово име је само по себи показатељ огромне употребе која се може направити од ланеног семена и уља из њиховог сокова.

Састав ланеног уља је 50% омега 3 и 25% омега 6 који су есенцијалне масне киселине за наше тело и које, не производећи их, морамо интегрисати са дијетом. Такође садржи олеинску киселину (15-18%) и засићене масти (5-10%), витамин Е и витамин Б, лецитин, велики део протеина и влакана и на крају многе минерале као што су магнезијум и цинк.

Својства и употреба ланеног уља

У исхрани је препоручљиво користити сирово ланено уље на посуђу да обогате посуђе и наше тело драгоценим хранљивим састојцима.

Њен добро избалансиран састав масних киселина га фаворизује као уље за вегетаријанску и веганску исхрану и као природни додатак још од малих ногу: током одбића, прва сирова чајна кашичица се може додати првим оброцима како би се све њене особине унетрасиле. у исхрани детета.

За одрасле, конзумирање може достићи 2 жлице дневно које се могу узети ујутро у јогурту, кремама и другим намирницама за доручак, увијек памтећи да га користите сирово.

У здрављу. Неке студије су показале ефикасност ланеног уља у заштити срца и посебно високог холестерола да би се смањио ЛДЛ холестерол који се дефинише као "лош".

Изгледа да је такође у стању да стимулише имунолошки систем и препоручује се узимати труднице и касније током дојења у исхрани, јер има квалитет помагања развоју мозга детета.

Присуство витамина Е омогућава борбу против слободних радикала и може смањити оксидацију витамина Ф; ово је опет неопходно да би се избегло таложење и накупљање ЛДЛ холестерола, тако да се уз присуство ова два витамина добија мањи ризик за кардиоваскуларне болести.

У козметици . Ланено уље је одличан кожни савезник; има хидратантна својства захваљујући присуству линолеинске киселине која је регулатор губитка воде и даје еластичност и отпорност на тканину.

Апликација може бити корисна кад год постоје пукотине на кожи лица или цијелог тијела, а посебно у сухим подручјима као што су лактови, кољена и поткољенице.

За косу је могуће створити компресију влажењем косе унапред, наношењем ланеног уља спрејом и упијањем врхова обично крхке косе, остављајући га на 40 минута, затим испрати. Ова облога даје сјај, враћа косу која наставља еластичност и отпорност.

Такође можете истражити сва својства и употребу семена лана

Користите код куће. Ланено уље је присутно у популарној историји како би намјештај било "здраво" и лијепо, те га полирало и уклањало досадне инсекте и дрвене црве. Као генерално средство за заштиту и полирање, само га нанесите крпом и утрљајте површину дрвета све док је ово дрво претходно третирано средством за импрегнирање или бојом, јер би се иначе апсорбирало влакна самог дрвета.

У пољопривреди иу врту. Могуће је користити ланено уље као основу за стварање репелентног уља за инсекте штетне за биљке које растемо. Узмите спреј, ланено уље и додајте неколико капи етеричног уља малалеуца (чајно дрво), оригана или тимијана и нанесите на површину биљака које нападају инсекти.

Овај третман функционише као бела уља која спречавају дисање инсеката и доводе до њене елиминације брзо и безбедно. Остале биљке које садрже етерична уља су корисне за уклањање инсеката као што су лаванда против мрава, дрвених црва, ушију и мољаца и метвице против гусеница, вашки и мрава.

Радозналост у вези ланеног уља

Избор ланеног уља треба урадити веома пажљиво, јер ако желимо све његове повољне особине, морат ћемо изабрати високо квалитетно ланено уље .

Гаранција доброг уља се даје методом екстракције која је пожељна и хладна и методом узгоја за раст саме биљке која је више контролисана ако је биолошког порекла, без пестицида, синтетичких или криптогамских супстанци. .

Складиштење мора да прати хладни ланац и одржава температуру испод 4 ° Ц, па се саветује да се ланено уље држи у фрижидеру како би се избегле промене. Паковања су обично направљена од тамног стакла или пластике и морају бити чврсто затворена да би се избегао контакт са ваздухом и светлошћу.

Ови методи омогућавају да се производ чува до месец дана, чувајући га од ужеглости и промене својих драгоцених принципа. Након тог периода од 30 дана могуће је користити уље за спољашњу употребу, а не за храњење.

Рецепт за одбијање инсеката

Узмите 500 мл спреја и додајте 250 мл ланеног уља и 250 мл маслиновог уља. Боље је истекло ланено уље јер својства његових компонената више нису потребна, али у овом случају нас занима његова масна својства и капацитет лепљења. Дода се 10 капи етеричног уља чајевца (малалеуца) или, у зависности од инсекта који се уклања, бира се специфично и најугодније етерично уље.

Наношење на биљку мора да се одвија током дана без присуства превише влаге, јер би се тиме спречило да се уље прилијепи на његову површину и да би се исклизнуло, а да притом не доведе до одбијања. На постројењу се идентификују тачке где су присутни штетни инсекти и мешавина уља се распршује у том подручју како би се покриле; пазите да не претерујете: чак и биљка дише тако да подручја која нису захваћена инсектима морају остати суха и необрађена како би се осигурала транспирација.