Морске алге Ламинариа су смеђе алге богате јодом и натријумом, корисне за негу и здравље коже и за убрзавање метаболизма. Хајде да сазнамо боље.
>
Опис алге
Ламинарија, научно позната као Ламинариа дигитата, је веома дуга смеђа алга, која се заправо простире на око четири метра, тамно браон боје и великих димензија, састављена од талуса који се шири у "прсте".
Налази се у хладним морима и океанима, посебно у Сјеверном мору иу сјеверном Атлантику. Налази се у изобиљу дуж обала Велике Британије и Ирске, на Исланду иу Русији иу Бретањи.
Након сакупљања, ова алга се суши, прерађује и пласира у облику разних производа. Ламинарија је позната и цијењена прије свега због високог садржаја минералних соли, међу којима се истиче јод .
Својства и употреба ламинарије алге
Ламинарија је алга богата јодом и натријумом ; из ламинарије можете извадити алгину, која се користи као емулгатор и гелидифицира у сладоледу, воћним соковима, џемовима и још много тога.
Такође богата гвожђем, магнезијумом, калијумом и калцијумом, ламинарије карактеришу високе дозе фолне киселине и бројни витамини који га чине храном богатом исхраном у многим земљама.
Обично су додаци на бази ламинарије доступни у облику прашка и таблета .
Ламинарија је састојак активног муља против кожних мрља
Предности ламинарије
Редовни унос ламинарије може помоћи да се повећа метаболизам организма, фаворизирајући елиминацију масти и постизање здраве тежине.
Јод који се налази у ламинаријској алги је неопходан за исправно функционисање штитне жлезде, која је задужена за метаболизам.
Способност алгината да апсорбује воду чини ламинарију погодном храном која такође повећава осећај ситости; ова супстанца такође чини алгу одличним лаксативом .
Користи се у биљној медицини и биљној медицини за његово снижавање холестерола, антихипертензивно, антивирусно и анти-туморско деловање. Користи се иу таласотерапији за негу коже.
Контраиндикације ламинарије
Ламинарије и друге алге богате јодом су контраиндиковане за оне који пате од хипертиреозе и могу код осетљивих појединаца изазвати нежељене ефекте као што су валови врућине, палпитације и нервоза са тешким сном.
Други поремећаји које може изазвати су акне, поремећај желуца, дијареја, мучнина и метални укус у устима када се узимају.
