Ламинарне алге: својства, употреба и контраиндикације



Морске алге Ламинариа су смеђе алге богате јодом и натријумом, корисне за негу и здравље коже и за убрзавање метаболизма. Хајде да сазнамо боље.

>

Опис алге

Ламинарија, научно позната као Ламинариа дигитата, је веома дуга смеђа алга, која се заправо простире на око четири метра, тамно браон боје и великих димензија, састављена од талуса који се шири у "прсте".

Налази се у хладним морима и океанима, посебно у Сјеверном мору иу сјеверном Атлантику. Налази се у изобиљу дуж обала Велике Британије и Ирске, на Исланду иу Русији иу Бретањи.

Након сакупљања, ова алга се суши, прерађује и пласира у облику разних производа. Ламинарија је позната и цијењена прије свега због високог садржаја минералних соли, међу којима се истиче јод .

Својства и употреба ламинарије алге

Ламинарија је алга богата јодом и натријумом ; из ламинарије можете извадити алгину, која се користи као емулгатор и гелидифицира у сладоледу, воћним соковима, џемовима и још много тога.

Такође богата гвожђем, магнезијумом, калијумом и калцијумом, ламинарије карактеришу високе дозе фолне киселине и бројни витамини који га чине храном богатом исхраном у многим земљама.

Обично су додаци на бази ламинарије доступни у облику прашка и таблета .

Ламинарија је састојак активног муља против кожних мрља

Предности ламинарије

Редовни унос ламинарије може помоћи да се повећа метаболизам организма, фаворизирајући елиминацију масти и постизање здраве тежине.

Јод који се налази у ламинаријској алги је неопходан за исправно функционисање штитне жлезде, која је задужена за метаболизам.

Способност алгината да апсорбује воду чини ламинарију погодном храном која такође повећава осећај ситости; ова супстанца такође чини алгу одличним лаксативом .

Користи се у биљној медицини и биљној медицини за његово снижавање холестерола, антихипертензивно, антивирусно и анти-туморско деловање. Користи се иу таласотерапији за негу коже.

Контраиндикације ламинарије

Ламинарије и друге алге богате јодом су контраиндиковане за оне који пате од хипертиреозе и могу код осетљивих појединаца изазвати нежељене ефекте као што су валови врућине, палпитације и нервоза са тешким сном.

Други поремећаји које може изазвати су акне, поремећај желуца, дијареја, мучнина и метални укус у устима када се узимају.

Покушајте са ламинаријом заједно са другим алгама да изгубите тежину

Претходни Чланак

Хомогенизирано домаће: практични савјети и рецепти

Хомогенизирано домаће: практични савјети и рецепти

Домаћа дјечја храна вам омогућава да имате контролу над квалитетом и врстом употријебљених састојака и омогућите дјеци да испробају различите укусе, доприносећи формирању њиховог укуса . Хајде да сазнамо боље. Одбиће и одбиће Према модерној оријентацији на одбиће, познату као одбијање или комплементарно храњење на захтјев, не би било потребно...

Sledeći Чланак

Етерично уље кедра против мољаца

Етерично уље кедра против мољаца

Постоји неколико врста кедра. Етерично уље кедра се добија дестилацијом дрва и пиљевине од кедровине, посебно кедрових атлантика и сорти црвеног кедра. Такође можете наћи либанско етерично уље, вредније и скупље, или кинески кедар, нижег квалитета. Нека уља се могу добити из игала , али су веома ретка етерична уља са блажим својствима и блажим нотама мириса. Антипаразитска својства кедра позната су и код столара, који су од давнина, ау зависности од...