Мелиса: користи и утиче на когнитивне функције

Балзам од лимуна има веома дугу медицинску историју (њена употреба је документована још од 80. године пре нове ере) и заслужена репутација на терену. Чак је и Парацелсус саветовао њену способност да оживи расположење, подржи памћење и низ секундарних когнитивних предности.

Откривамо његову употребу и ефекте на когнитивне функције.

Биљка матичњака и њене употребе

Мелисса оффициналис је ароматична биљка Ламиацеае, вишегодишње биљке, која своје име дугује интересу пчела према њему за производњу меда.

Иако је магловито налик на метвицу (друга ламиацеа), њена арома је непогрешива, због присуства уља и терпена као што су цитрал, герианиол, лимонен, цитронелал, који га чине сличним цитрусима као што су лимун и кедар и са цитронелом, са којом дели многе од ових етеричних уља.

Мелисса је пријатна у ароматерапији, корисна у кухању, ефикасна у биљној и биљној медицини, добро је позната, широко узгојена биљка, присутна у вртовима и вртовима широм Италије и Европе, чији је изворни.

Међу многим његовим употребама користи се као:

средство за одбијање инсеката,
балзамички (у облику уља или биљног чаја),
Антибактеријски.

Такође има добру способност да смањи оксидативни стрес и ефекте ограничене, али сталне изложености зрачењу : у ствари, у многим болницама се редовно администрира радиолошком особљу.

Откријте употребу матичњака за несаницу

Акција на когнитивне способности матичњака

Опћенито, матичњак се сматра љековитом биљком још од времена народне медицине, због својих умјерених седативних, анксиолитичних и смирујућих својстава . Модерна наука, кроз ин витро истраживање, изгледа да указује на то да матичњак (посебно његови екстракти) имају веома позитиван ефекат у борби против когнитивних дефицита повезаних са траумом и неправилном употребом дрога и болести као што је Алцхајмерова болест .

Напредне студије, са тзв. Плацебо контролом и двоструко слепим тестовима, потврдиле су ова својства, које нису повезане са могућим реперкусијама на људско здравље, ако не и класичне контраиндикације употребе матичњака: не давати у случају трудноће и током лактације и избегавање регрутовања у случају хипотироидизма и глаукома и других врста оштећења оптичког нерва.

Током експеримената, поред мирне само-перцепције, волонтери су пронашли повећање тачности пажње, побољшања у секундарној меморији и специфичним областима краткотрајне меморије, посебно "радног памћења", директно повезане са визијом и доношење одлука, посебно у погледу понашања.

Метаболити матичњака активирају специфичне рецепторе фронталног кортекса, дефинисане као никотинске и мускаринске, а што је већа доза матичњака, то су очигледније побољшања у когнитивним перформансама изазваним њиме.

Друге употребе матичњака

Данас се матичњак користи углавном за биљне чајеве и екстракте, мајчинске тинктуре и етерична уља. Када се осуши и смрви, постаје зачин за лоше салате са лаганим велом, посебно свежим парадајзом са сецканим луком.

Такође одличан у мешавини зачина, заједно са кадуљом, ружмарином, перилом, са мало соли и осушеном и прашкастом лимуновом коре.

Мелисина верзија чувеног мароканског чаја од менте је бриљантна навика ако патимо од нерава или имамо проблема са несаницом; и опет, свеже лишће које се ломи у малтеру су изузетне када се додају и филтрирају у соку од лимуна или мандарине, да се сервирају са ледом усред лета.

Све ове употребе, и многе друге, су стога регулатори расположења, појачивачи памћења, проводиоци когнитивних, смирујућих, опуштајућих, умирујућих перформанси, изазивајући добар одмор, како за деловање на рецепторе мозга тако и за умирујуће дејство на општи нервни систем, како за способност изазивања релаксације и за мишиће током спавања .