Остеоартритис је озбиљан, то је хронична дегенеративна болест зглобова која доводи до прогресивног губитка хрскавичних компоненти .
Присутан је пре свега код особа старијих од 40 година, са максималном дифузијом између 75 и 80 година ; са годинама се могу повећати и могуће повреде. Остеоартритис је један од најважнијих узрока бола и инвалидитета.
Нема магичних напитака који могу да преокрену дегенеративни процес, али неки третмани могу да га успоре и ублаже његове симптоме .
Ево неких природних лекова за остеоартритис.
Природни лекови за остеоартритис: начин живота
У складу са диктатима Коусмине методе, у случају артрозе постоје опћи принципи које треба слиједити, истовремено са другим природним третманима и терапијама за остеоартритис, и укључују:
> природну, разнолику и адекватну исхрану ;
> здравље и правилност црева;
> узимање одређених природних додатака .
Природни лекови за остеоартритис: исхрана
Један од најефикаснијих природних третмана за остеоартритис је исхрана . Потребан је адекватан стил хране, пажљив одабир хране:
> У сваком оброку морају бити сирово и кувано поврће, протеини, угљени хидрати, екстра дјевичанско маслиново уље сирово ;
> забрањена је " јунк фоод", која повећава запаљење;
> не за пржену храну и роштиљање ;
> да на слатко кухање, у пећници или на слабој ватри;
> мало животињских протеина, боље уловљене рибе ;
> зелено светло за махунарке;
> да на житарице у зрну, боље ако је природно ниско у глутену (пиринач, кукуруз, просо, сирак ...).
Природни лекови за остеоартритис: суплементи
Подсјетимо се да се код додатака прехрани опћенито, а посебно у случају остеоартритиса, снажно савјетује да се "не уради сам": лијекове и додатке увијек треба преписати професионалац.
Постоји велики број суплемената који су показали ефикасност у лечењу остеоартритиса.
> Омега 3, ефикасна антиинфламаторна средства : посебно у облику капсула рибљег уља, и свјеже мљевеног лана ;
> куркума, са антиинфламаторном снагом за зглобове : консултујте свог лекара да бисте идентификовали производ са највећом биорасположивошћу куркуме, или са већом апсорпцијом из црева;
> уље боражине, које садржи омега три антиинфламаторна средства;
> Босвеллиа биљка, која садржи Босвелицо киселину, против болова у зглобовима;
> било какве суплеменате из екстракта воћа и поврћа, како би се осигурало обилно снабдевање витаминима и минералима, што повећава количину коју обезбеђује дијета.
