Да би се изгубила на тежини, у биљној медицини, лековите биљке се користе са адјувантним дејством, у контексту контролисане нискокалоричне дијете, за смањење телесне тежине . Неке од њих обављају стимулативну активност на базалном метаболизму, друге фаворизују физиолошки процес термогенезе, други још увек интервенишу ензимском синтезом или зато што су у стању да ограниче апсорпцију масти и шећера . Видимо разне биљне препарате за мршављење.
>
>
Масно ткиво има неколико важних функција у људском телу: оно представља значајну резерву енергетских супстанци и воде ; делује као изолатор, ограничавајући дисперзију топлоте са површине тела; и олакшава адаптацију између различитих делова организма.
Под нормалним условима чини око 10% укупне тежине, док се патолошке акумулације јављају код гојазности и неких хормонских поремећаја, као што су масно ткиво и блиско је повезано са базалним метаболизмом (дефинисано као минимална потрошња енергије неопходна за одржавање виталне функције и будно стање) које прате осцилације.
Базални метаболизам представља количину енергије која се користи у условима термалне неутралности, од будног субјекта, али у стању потпуне физичке и менталне релаксације, поста најмање 12 сати; и под утицајем је нутритивног статуса и врсте исхране ; хормонски фактори ; трудноћа и дојење (посебно у завршној фази гестације); стања анксиозности ; и употреба лекова (седативи га успоравају, а стимуланси га повећавају).
У здравом и седентарном појединцу представља око 65-75% укупне потрошње енергије. Из ових разлога, масно ткиво се повећава када количина унесене хране премашује потребу, у односу на потрошњу енергије.
Да ли сте знали да неки додаци помажу да изгубите тежину? Сазнајте које!
Лековите биљке за мршављење
- Цитрус аурантиум : фитокомплекс који се налази у кожи незрелог и сушеног воћа горке наранџе може значајно смањити вишак масноће, повећањем такозваних термогена и. Термогенеза је посебан метаболички процес, који се састоји у стимулацији тела у производњи топлоте, растварању депоноване масти . Овај екстракт садржи ретку композицију симпатомиметичких амина, одговорну за селективно термогенетско дејство на бета-3 адренергичке рецепторе, углавном присутне у адипозном ткиву и јетри, одговорне за процесе рушења масти (липолиза).
- Фуцус : познат и као морски храст, користи се у биљној медицини да смрша, јер је велики природни извор јода . Овај минерал је неопходан нутријент за штитну жлезду . Будући да је главни састојак фуцуса, јод може помоћи у стању повећања тежине услед спорог метаболизма или квара штитне жлезде . Због тога је одличан стартер у исхрани за смањење прекомерне тежине, јер убрзава базални метаболизам тако да брже користи резерве масти, а самим тим и постепено доводи до веће контроле тежине . Присуство алгината у фитокомплексу такође даје благи лаксативни учинак сличан оном код дијеталних влакана.
- Хитосан : то је полимер Д-глукозаминаша који се добија из хитина, компоненте скелета ракова . Овај молекул има способност хватања масти и затим се елиминише кроз фецес на нивоу црева. Хитозан је стога користан за ограничавање апсорпције угљених хидрата и масти, чиме се фаворизује равнотежа између масне масе и сухе (или мишићне) масе. острига
- Глукоманан : његов корен садржи неупотребљива дијетална влакна, способна да набрекне у контакту са водом и повећа свој волумен до 80 пута у односу на лек. Ова способност даје биљци механичку врсту засићења на нивоу желуца. Као влакно, глукоманан је такође у стању да смањи цревну апсорпцију масти и шећера, што је корисно у процесу асимилације.
- Гарциниа : у фитотерапији, гарциниа се користи да смрша и снизи ниво холестерола у крви. Хидроксицитрат који се налази у кореу воћа помаже у синтези и елиминацији масти, смањујући хиперхолестеролемију и триглицериде. Ова супстанца је природно присутна у нашем телу са функцијом растварања масног ткива, где се акумулирају супстанце асимилиране хране, које организам још увек не користи за производњу енергије.
- Гимнема : Гимнемиц киселина садржана у лишћу врши хипогликемијско дјеловање кроз инхибицију апсорпције шећера и метаболичку трансформацију на станичном нивоу. Другим речима, чини доступним резерве глукозе, спречавајући 50% апсорпцију једноставних и сложених шећера (угљених хидрата). Биљка такође има "анти-слатко" дејство, у ствари, стављањем мале количине гимназије на језик, перцепција слатког и горког укида се у року од неколико тренутака (остављајући перцепцију сланог, киселог и металног укуса непромењеним ), а има мање жеље за "слатким". Способност гимназије да синтетизује и олакша одлагање шећера даје му мршављење, фаворизирајући губитак тежине, у присуству дијете богате шећерима и угљеним хидратима као што су слаткиши, хлеб и тестенине.
Смршавите са минералима
Хром је минерал који побољшава функцију инсулина и утиче на метаболизам угљених хидрата, протеина и масти .
Употреба хрома у мршављењу прехрамбених додатака као адитива за смањење тежине и побољшање контроле шећера у крви код особа са дијабетесом је оправдана чињеницом да, појачавајући ефекат инсулина, он благотворно делује на анаболизам протеина на нивоу мишића.
Повећање мишићне масе, заузврат, убрзање базалног метаболизма такође би допринело смањењу телесне масти .
